Beauty Lesson vol.4
Nami’s Beauty Lesson vol.4
今回はvol.2で触れた
【ヘアサイクル】についてお話しします☆
まず、髪の毛のことを知っていきましょう！！！
◆髪の毛は死んだ細胞
とよく呼ばれていますね！
それはなぜか、頭皮の中の毛根部という場所で
活発に細胞分裂が行われ、
細胞分裂によって生まれたもの（毛）が
毛根部から頭皮表面へどんどんと伸びていきます！
そして細胞分裂を行う為には、
多量の栄養と酸素が必要なので
vol.2.3でお話ししたように
血行を良く促すことが必要なのです♪
◆細胞分裂が行われていればずーっと髪は伸び続ける、、
ように思いますが！ここがpoint！
毛はある程度の成長を続けた後、
成長は徐々に弱まり自然に抜け落ちます！
そして再び新しい毛が生まれるという周期を繰り返します！
これを【ヘアサイクル】または毛周期というものです！！！
よくよく考えてみれば、
人間は身体全体を毛で覆われていますよね？
でも腕毛を放っておいても
絡まるくらい伸びてはきませんね！
毛は身体の場所、箇所によって
伸びるスピードやヘアサイクルが違いますが
髪の毛は成人女性（平均身長）で
すーごく頑張ってもお尻のあたりまでが
限界と言われています！
残念ですがラプンツェルまでは伸ばせないようです、、、
◆ヘアサイクルは４つの期間に区分されています
①成長期
細胞分裂が活発で、毛髪が成長する期間ですね！
髪の毛全体の約８５?９５％が成長期の期間と言われています
そして成長の期間は
男性で３?５年、女性で４?７年であるようです！
②退行期
細胞分裂が弱まってくる期間ですね！
髪の毛全体の約１?３％とかなり少なめで
期間も２?３週間と短いです！
③休止期
細胞分裂が完全にお休みする期間ですね！
髪の毛全体の約９?１４％
期間は数ヶ月と言われていて個人差が大きいようですが
最長で約７年ほど働き続けてくれていたので
少しゆっくりと休んでもらいたいですね（笑）
④脱毛・新生期
細胞分裂が始まり出して
新しい毛髪が生え始めるのと同時に
古い毛髪を押し上げて自然に抜けていく期間です！
自然脱毛とも言われています！
このサイクルが異常を起こすと
男性特有の脱毛症や、
ストレスや自己免疫疾患による異常脱毛が
起こってしまう、、、というメカニズムなのです(・∀・)
◆よく抜け毛がひどくて心配！！！と
ご相談をいただきますが
髪の毛は約１０万本生えていると言われています。
そして１日に５０?１００本程度の髪の毛が
自然脱毛により抜け落ちると言われています！！！
１０万本分の１００本、、気にしなくて大丈夫です（笑）
春や秋の季節の変わり目は少し抜けやすくなりますが
人間も動物なのであまり気にせず過ごしましょう☆
しかし、心配や不安を取り除くのも私たちのお仕事！！！
簡単にできるチェックとケアをご紹介して
vol.4を締めたいと思います♪
①朝晩のブラッシング
朝は寝癖を整えたり、ヘアセットをしたりと
皆様ブラッシングをされると思いますが
夜！特にお風呂に入る前のブラッシングが重要です☆
女性の方は特に日中、お仕事や家事で
髪を縛っていることが多いですよね？
日中に自然脱毛が起こっても束ねた所にそのまま残り
シャンプーした際にたくさん抜けた様に感じやすいので
お風呂に入る前にしっかりとブラッシングしましょう！
そしてお風呂の前のブラッシングは
頭皮の汚れが落ちやすくなったり、
髪が絡まりづらくなったりと
良いことたくさんです❤?
頭皮からしっかりとブラッシングできる
クッションブラシがオススメ！
Pash Hairでも取り扱いがございます！
お気軽にご質問ください！
②セルフチェックの仕方
それでも気になる！！！という方へ
セルフチェックをご紹介♪
おでこの生え際に指を１０本当てて
そのまま優しくオールバックに手ぐしを通します！
２?３回繰り返し、１０?２０本以上
髪が抜けていなければ心配はありません♪
ここで強く手ぐしを入れるとチェックにならないので
優しく撫でるように手ぐしを入れてくださいね！
異常脱毛の場合、
優しく梳かしただけで毛髪が抜け落ちます。
セルフチェックでご不安があった場合は
すぐにご相談くださいませ！！！
ではまたvol.5でお会いしましょう♪
松本市美容室 / PashHair / パッシュヘアー